Crezca más cerca como familia a través de la unión a la hora de comer.Explore más de 80 recetas además de ensayos, consejos y actividades para toda la familia que muestran cómo cocinar juntos y compartir comidas en familia pueden ayudar a construir relaciones saludables con la comida y entre ellos.
Con ideas únicas de un papá chef estrellado por el New York Timesy una mamá psicóloga galardonada, Comer juntos, estar juntos es mucho más que un libro de cocina. Enseña a padres e hijos desde la infancia hasta la adolescencia cómo participar en la cocina y la hora de comer. Cada capítulo ofrece recetas fáciles de preparar con ingredientes frescos, acompañadas de pensamientos y consejos sobre el uso de la atención plena para lidiar con los caprichos para comer, las habilidades para escuchar, el estrés académico y más. Esta estructura permite que preparar y comer juntos sea significativo, donde los niños y sus padres, tutores y cuidadores pueden aprender unos de otros y acercarse más.
Las recetas incluyen una variedad de opciones de alimentos para adaptarse a diferentes gustos con instrucciones paso a paso accesibles para padres e hijos. Las actividades de cada capítulo se relacionan con temas clave para la cocina y para la vida y se presentan de una manera reflexiva para el desarrollo de niños pequeños, preadolescentes, adolescentes y adultos. Desde comer conscientemente y tener conversaciones honestas sobre alimentos hasta crear rituales que apoyen la unión, este libro explora cómo la comida familiar, ya sea cocinar o comer, puede acercar a las familias.
Ya sea que los niños compartan sus sentimientos mientras mezclan la masa o los adultos cuenten historias de su infancia mientras disfrutan de una receta favorita, se genera un vínculo especial en torno a la comida. Comer juntos, estar juntosle brinda las recetas y actividades para esa experiencia de vinculación y ayuda a preparar la mesa para la conexión.
Autor:Julian Clauss-Ehlers , Dr. Caroline Clauss-Ehlers
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Lo amamos!
Mi hijo lo ama, tiene muchas actividades para desarrollarles el razonamiento, agudeza visual, operaciones matemáticas. Pasa horas entretenido y al ser en inglés, está aprendiendo el idioma poco a poco. También nos ayuda a tener tiempo en familia, ya que todos disfrutamos las actividades.
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Son demasiado lindas.
Esta vez no las quiero romper, ni prestar!.
