A Freya le encanta estar en el centro de la acción. Es la primera en levantar la mano para responder preguntas en la escuela y suele ser la líder en los juegos durante el recreo. Y por eso mismo, nunca le gusta irse a la cama, por miedo a perderse algo divertido. Finalmente, con un poco de ayuda y creatividad, aprende una buena rutina para ir a dormir, que la ayuda a relajarse gradualmente a medida que avanza la noche, de modo que está muy soñolienta cuando apoya la cabeza en la almohada y se enciende su luz nocturna. Este libro enfatiza la importancia de una buena rutina para ir a dormir, que incluye un baño, cepillarse los dientes, ponerse el pijama y leer algunos cuentos antes de dormir, e introduce la idea de que leerles a los niños pequeños y leer con ellos durante solo 15 minutos al día puede ser revolucionario en su educación.