¿Alguna vez te has preguntado qué te quieren decir tus emociones?

A través del arte, podemos darles forma, comprenderlas y transformarlas en una fuente de autoconocimiento y bienestar. Este manual escrito por Monica Ventura y Maria Fernanda Montero es una guía práctica para terapeutas que desean incorporar el arte como herramienta para el bienestar emocional.

A través de ejercicios creativos, exploramos cómo las emociones pueden expresarse, transformarse y canalizarse de manera saludable. Aquí encontrarás recursos accesibles y dinámicos para acompañar a otros en su proceso de autoconocimiento. No es necesario ser artista, solo estar dispuesto a descubrir el poder de la expresión creativa.

¡Convierte cada trazo en un paso hacia el autodescubrimiento y deja que el arte te guíe en este viaje hacia una relación más amable y consciente con tus emociones!

Edad recomendada: Adultos